La Provincia emitió un alerta por riesgo extremo de incendios para este jueves y viernes, ante el aumento de la temperatura, la baja humedad y las ráfagas de viento. Recuerdan que está prohibido encender fuego y piden dar aviso inmediato ante cualquier foco o columna de humo.
La Secretaría de Gestión de Riesgo Climático, Catástrofes y Protección Civil informó que rige un alerta por riesgo extremo de incendios forestales en toda la provincia de Córdoba, debido al marcado aumento de la temperatura, la disminución de la humedad relativa y el incremento de las ráfagas de viento previsto para las próximas horas.
En este contexto, el vocero del organismo, Roberto Schreiner, pidió especial prudencia a la población y recordó que “está prohibido prender fuego en cualquier lugar del territorio de la Provincia de Córdoba, como así también hacer cualquier actividad que pueda llegar a generar un incendio forestal”.
Las autoridades recalcaron que cualquier foco ígneo puede expandirse con rapidez bajo estas condiciones meteorológicas, por lo que se solicita extremar cuidados en zonas rurales, periurbanas y de montaña, evitando quemas, uso de fuego al aire libre y acciones de riesgo.
Ante la presencia de columnas de humo, llamas o cualquier indicio de incendio, se debe dar aviso de inmediato a las siguientes vías de contacto oficiales:
- 0-800-888-38346 – Call Center del Ministerio de Seguridad (guardia 24 horas).
- 100 – Bomberos Voluntarios (cuarteles).
- 911 – Policía de Córdoba.
Consejos ante la ola de calor
Schreiner advirtió además que se espera calor extremo para las próximas jornadas y recomendó mantener una buena hidratación, no realizar actividad física intensa y evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16.
En línea con estas recomendaciones, el Ministerio de Salud recordó que las altas temperaturas provocan pérdida de agua y sales esenciales para el organismo, lo que aumenta el riesgo de golpe de calor, especialmente en los grupos más vulnerables: embarazadas, bebés, niños y niñas, personas mayores de 65 años y quienes presentan enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, obesidad, hipertensión arterial o diabetes.
Entre las principales medidas de cuidado, se sugiere:
- No exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas, aun en días nublados.
- Mantener una hidratación constante, priorizando el consumo de agua.
- Ingerir frutas y verduras, evitando comidas abundantes y calóricas.
- Usar ropa clara y holgada, y protegerse con gorro o sombrero.
En el caso de los bebés, se recomienda amamantar con mayor frecuencia y, si tienen más de 6 meses, ofrecerles agua fresca y segura sin esperar a que la pidan.
Actividad física y exposición al sol
Si bien la actividad física es beneficiosa para la salud, en días de calor extremo se debe adaptar la rutina:
- Realizar ejercicio al aire libre antes de las 10 o después de las 19.
- Hidratarse con agua antes, durante y después de la actividad.
- Evitar la exposición directa al sol y utilizar protector solar adecuado.
- Priorizar una alimentación liviana, con frutas y verduras, y evitar grasas, azúcares, alcohol y cafeína.
- Usar vestimenta liviana, aireada y de colores claros.
- Controlar la cantidad, duración e intensidad del ejercicio para no excederse.
Cuidado de la piel y protección de las infancias
Otro punto clave es el cuidado de la piel, ya que la exposición prolongada al sol puede generar daños serios a la salud.
Se aconseja:
- Evitar el sol fuera de los horarios seguros.
- Utilizar protector solar de amplio espectro, renovando la aplicación tras sumergirse en el agua o cada cierto tiempo.
- En niños y niñas menores de dos años, extremar cuidados, usando protector solar total, ropa con protección y sombrero cuando estén al aire libre.
- En bebés menores de seis meses, evitar completamente la exposición directa al sol.
Cómo reconocer y actuar ante un golpe de calor
Las autoridades sanitarias insistieron en la importancia de reconocer de manera temprana los signos de un posible golpe de calor. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran:
- Agotamiento, debilidad, pérdida de lucidez y confusión.
- Dificultad para hablar, hipotensión, dolor de cabeza, mareos o desmayos.
- Piel caliente y seca por cese de la sudoración.
- Náuseas, vómitos y diarrea.
- Pulso acelerado y taquicardia.
Ante la aparición de estos signos, se recomienda interrumpir de inmediato la actividad, evitar la exposición al sol, hidratarse y refrescar el cuerpo (especialmente en cuello, axilas e ingle).
Además, se sugiere llamar rápidamente a un servicio de emergencia o trasladar a la persona afectada al centro de salud más cercano para una correcta evaluación y tratamiento.
